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BODYBALANCE è l'allenamento di Yoga, Tai Chi e Pilates che ha l'obiettivo di costruire flessibilità e forza lasciandoti una meravigliosa sensazione di calma e concentrazione. Respirazione controllata, concentrazione e ...

Body Balance

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SH'BAM rappresenta la via perfetta per scolpire e far brillare la stella che c'è in ognuno anche nei momenti più sfidanti attraverso una serie di movimenti di danza semplici e alla moda. SH'BAM è l'ultimo ritrovato in ...

Sh’Bam

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Il body pump si può definire in poche parole come una combinazione di ginnastica aerobica con esercizi nella sala pesi, dando vita ad un mix che permette di ottenere una spesa calorica elevata insieme alla tonificazione ...

Body Pump

LesMills

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BODYCOMBAT è un allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress. Il programma all'insegna dell'energia è ispirato dalle arti marziali e attinge da diverse discipline come: Karate, ...

Body Combat

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Danza Contemporanea

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Kick Boxing

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Ginnastica Correttiva

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GAG

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Runnering

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Aerobica

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